正常的血糖是空腹的血糖值在3.9~6.1之間，是屬于正常的，如果是飯后，就是飯后兩個小時血糖不能超過11.1，這樣的情況下是屬于正常的。

如果是剛吃完西瓜以后或者是剛吃完其他的食物以后，測的血糖值比6.1要高，應該是屬于正常的現象，也不用過于擔心。

但是平時在什么情況下血糖也不應過高，如果血糖檢查過高，應該應該及時去醫院再做一個精細的測量，平時注意含糖量高的食物，盡量少吃一些，像一些西瓜、葡萄還有香蕉等，這些都是含糖量比較高的食物。

另外像蘋果，還有柚子、獼猴桃，這些是含糖量較低的水果，如果血糖值不正常的情況下，最近少吃一些含糖量高的食物。