血糖值太低可能表示身體缺乏能量，需要及時補充。正常人的血糖值范圍為3.9-6.1毫摩爾/升，如果血糖值過低，可能是因為飲食不規(guī)律、過量運動、胃腸疾病或注射胰島素等原因造成的。血糖值過低會導致頭暈、出汗、口渴、口干、心悸、乏力、情緒不穩(wěn)定等癥狀。如果不及時補充糖分，嚴重時還可能引起暈厥、抽搐或昏迷。需要及時采取補充糖分的措施，可選擇飲用果汁、含糖飲料、巧克力或糖果等。如果出現(xiàn)嚴重癥狀，需要立即就醫(yī)治療。

需要注意的是，長期血糖過低可能是糖尿病等慢性疾病的早期表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)并進行檢查。平時應保持飲食規(guī)律，定時進食，并按醫(yī)生指示用藥或注射胰島素。同時，進行適當?shù)倪\動有助于提高身體代謝水平，降低血糖水平。