低血糖容易發作的時機包括：飯前、飯后、睡前、運動后等時間段。低血糖是指血糖濃度低于正常水平，常見于糖尿病患者使用胰島素過量或飲食攝入不足時。低血糖容易發作的時機包括：

1.飯前

由于此時血糖濃度較低，攝入食物前胰島素的作用會使血糖進一步下降，從而誘發低血糖。

2.飯后

食物進入胃腸道后，血糖濃度會上升，此時若使用過量胰島素或飲食攝入不足，血糖濃度會迅速下降，容易引起低血糖。

3.睡前

睡前血糖濃度通常較低，如此時使用胰島素過量或飲食攝入不足，容易導致低血糖。

4.運動后

運動可以促進血糖利用，但運動后若不及時補充能量，血糖濃度會下降過快，從而引起低血糖。

需要注意的是，糖尿病患者在使用胰島素時要注意劑量和時間，避免使用過量或錯過進食時間導致低血糖的發生。同時，飲食均衡、定時進食也是預防低血糖的重要措施。