50歲的血糖正常值是空腹小于6.1mmol/L，餐后兩小時小于7.8mmol/L。

正常情況下50歲的人血糖如果空腹超過7mmol/L，餐后兩小時超過11.1mmol/L。如果任何一項(xiàng)超過了標(biāo)準(zhǔn)范圍，則初步考慮患者可能有糖尿病的可能。

50歲的人容易出現(xiàn)胰島素抵抗所導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，因此平時要注意保持良好的飲食生活習(xí)慣，不要吃太甜的食物，注意低糖飲食。

平時也要注意堅持體育鍛煉，幫助消耗體內(nèi)的糖分。而且平時也要注意定期體檢，隨時發(fā)現(xiàn)問題隨時處理。