甲狀腺刺激激素一般指甲狀腺激素，而甲狀腺激素高可以通過飲食調整、藥物治療、手術治療等方法來緩解。具體分析如下：

1.飲食調整

如果甲狀腺激素只是偏高，而且沒有引起其他不適的癥狀，可能與過量攝入含碘高的食物有關，比如海帶、紫菜、海苔等，但這種情況一般不嚴重，患者注意調整飲食，減少攝入碘即可。

2.藥物治療

甲狀腺激素高也可能與亞急性甲狀腺炎有關，而在這種情況下，通常需要在醫生的指導下使用藥物進行治療，比如潑尼松片、左甲狀腺素鈉片、鹽酸普萘洛爾片等。

3.手術治療

如果患有甲狀腺功能亢進癥，也可能會導致甲狀腺激素高，一般可以按醫囑使用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進行治療，必要時可通過甲狀腺次全切除術進行治療。