治療打鼾需要根據(jù)患者的具體病情、癥狀以及是否存在相關(guān)疾病或并發(fā)癥來制定個體化的治療方案，治療要規(guī)范、綜合，沒有最佳的方法。

1.鼻腔擴張器使用

對于因慢性鼻炎引起的打鼾，可以使用鼻腔擴張器增加鼻腔空間，減少氣流阻力，緩解鼻塞問題，從而減少打鼾。

2、口腔矯正器佩戴

對于因咬合不正導致的打鼾，可以佩戴口腔矯正器，通過改變下頜位置來改善氣道通暢度，顯著減少打鼾現(xiàn)象。

3.手術(shù)治療

若是因咽腔狹窄引起的打鼾，可以通過懸雍垂-腭-咽成形術(shù)切除部分懸雍垂和軟腭組織，擴大咽腔，從而減少打鼾。