泡面的主要成分包括碳水化合物、鹽和味精等。如果出現一吃泡面就拉肚子的情況，可能與泡面的質量問題有關，也可能與個體本身存在的腸道疾病有關，具體分析如下：

1、泡面質量問題

如果泡面存在衛生不達標、添加劑過多或過期等問題，攝入后可能會對腸道產生刺激，導致腹瀉等癥狀。

2、個體腸道疾病

如果個體本身患有慢性腸炎、腸易激綜合征等腸道疾病，食用泡面可能會加重病情，引發腹瀉、腹痛、惡心嘔吐等癥狀。

為了避免這種情況，建議保持清淡、易消化、富含營養的飲食，避免食用過多添加劑的食品，保持良好的飲食和生活習慣。如果出現一吃泡面就拉肚子的癥狀，建議及時就醫，以免延誤治療。