對于胃不好的人來說，適量喝粥是有好處的。

粥是一種清淡易消化的食物，不會對胃黏膜產生刺激，有助于促進胃腸道功能的恢復。因此，患有胃部疾病如慢性胃炎、胃潰瘍等的人可以適量進食粥類食物。

然而，需要注意的是，過量喝粥會增加胃腸道的負擔，不利于病情恢復。此外，長期單一喝粥可能會導致營養不均衡。因此，在飲食方面，胃病患者應該盡量保持清淡，但也要確保攝入足夠的營養。

除了飲食調理，胃病患者還應該積極配合醫生的治療，按時服藥，定期進行檢查。同時，保持良好的生活習慣和心態也對胃病的恢復有很大幫助。