大便不成形可能與飲食不潔、腸炎或胃腸功能紊亂有關。針對這些問題，可以采取以下措施來改善大便的形狀和質地。

1.飲食不潔

當飲食不潔凈時，容易感染大腸桿菌、沙門氏菌等病原體，導致腹瀉和大便不成形。為了改善這種情況，需要調整飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷類等。

2.腸炎

腸炎是腸道炎癥反應的一種表現，常見癥狀包括發熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。為了緩解腸炎癥狀并改善大便形狀，可以遵醫囑使用藥物治療，如對乙酰氨基酚、美沙拉嗪等。

3.胃腸功能紊亂

持續或反復發作的上腹部不適可能與胃腸功能紊亂有關。此外，餐后飽脹、腹部脹氣、噯氣、早飽、厭食、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀也可能出現。為了調節胃腸道微生態，可以輔助使用益生菌，如復方嗜酸乳桿菌等。同時，注意調節情緒，避免過度激動和焦慮。