月經(jīng)期能吃雪蓮果嗎問
24歲2024年01月17日 20:10:12
病情描述：
月經(jīng)期能吃雪蓮果嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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王紅主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期能適量吃雪蓮果，不可過量食用。
雪蓮果中含有較多的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、膳食纖維、低聚果糖等成分，不僅能給身體提供能量，還能促使胃酸分泌，加快胃腸蠕動，起到開胃助消化、預(yù)防便秘的作用，且不會影響月經(jīng)，所以月經(jīng)期能吃雪蓮果。但由于雪蓮果屬于寒性食物，若進(jìn)食過多，會導(dǎo)致胃腸蠕動紊亂，使患者出現(xiàn)胃痛、腹瀉、胃酸等不舒服的癥狀，所以不可過量食用雪蓮果，適量即可。
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