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月經能吃香蕉嗎

24歲2024年01月17日 20:10:55
病情描述:

月經能吃香蕉嗎

醫生回答(1)
  • 王紅
    王紅主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    月經能吃香蕉,但注意主要食用過多。

    香蕉中含有豐富的維生素和微量元素,可以為身體補充營養物質和能量,月經期女性適量吃些香蕉可以補充熱能,緩解身體疲勞。但是香蕉屬于涼性的水果,月經期女性盆腔充血,子宮內膜癥狀脫落,如果一次性吃了很多涼性的食物等,可能導致盆腔血管收縮,導致月經血排出不暢,進而引起痛經。

    女性月經期注意多休息,做好保暖工作,多喝熱水,避免喝冰水以及吃寒涼的食物,以免導致痛經的發生。

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