來(lái)月經(jīng)一般能適量吃巧克力，但不建議大量吃。

女性在月經(jīng)期間容易產(chǎn)生煩躁、憤怒等不良情緒，巧克力屬于甜食，適量進(jìn)食后可以使情緒變得放松、愉快。但由于巧克力所含熱量較高，還含有一定量的咖啡因，大量進(jìn)食容易導(dǎo)致熱量過(guò)剩、神經(jīng)興奮，引發(fā)肥胖、失眠等不良后果。所以女性在月經(jīng)期間一般可以適量吃巧克力，但不建議大量進(jìn)食。

女性在月經(jīng)期間免疫力較弱，宮頸也處于擴(kuò)張的狀態(tài)，應(yīng)保證會(huì)陰清潔，以防止細(xì)菌逆行感染，引發(fā)婦科炎癥。