血糖高能吃玉米嗎問
39歲2024年01月17日 20:27:14
病情描述：
血糖高能吃玉米嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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余學鋒主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 向他提問
血糖高的患者可以吃玉米，但需要適量。
玉米是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等多種營養(yǎng)成分。同時，玉米的升糖指數(shù)相對較低，并不會提高血糖水平。所以，對于血糖高的人適量食用玉米是可以的。但需要注意控制攝入量，避免過度食用導致血糖升高。
此外，血糖高患者還需要注意適量吃魚肉、雞肉、胡蘿卜、菠菜、橙子等食物，以維持血糖的穩(wěn)定和身體的健康。
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