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血糖高能吃玉米嗎

39歲2024年01月17日 20:27:14
病情描述:

血糖高能吃玉米嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 余學鋒
    余學鋒主任醫(yī)師

    華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 向他提問

    血糖高的患者可以吃玉米,但需要適量。

    玉米是一種營養(yǎng)豐富的食品,含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等多種營養(yǎng)成分。同時,玉米的升糖指數(shù)相對較低,并不會提高血糖水平。所以,對于血糖高的人適量食用玉米是可以的。但需要注意控制攝入量,避免過度食用導致血糖升高。

    此外,血糖高患者還需要注意適量吃魚肉、雞肉、胡蘿卜、菠菜、橙子等食物,以維持血糖的穩(wěn)定和身體的健康。

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