凍干速溶咖啡減肥么問
39歲2024年01月17日 20:28:11
病情描述：
凍干速溶咖啡減肥么
醫(yī)生回答(1) 答
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問
凍干速溶咖啡一般指凍干速溶黑咖啡，理論上有一定的減肥效果。
凍干速溶黑咖啡是用特殊工藝制成的黑咖啡，其熱量比較小，還能夠幫助分解脂肪，所以理論上具有一定減肥效果，但是影響減肥效果的因素有很多，單純喝凍干速溶黑咖啡，如果平時仍是胡吃海喝或不運動，攝入熱量大于消耗熱量，很難達(dá)到減肥效果。
如果喝凍干速溶黑咖啡且平時控制飲食，配合適當(dāng)?shù)倪\動，堅持一段時間，一般能夠起到一定減肥效果
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