吹了空調鼻子癢打噴嚏可能是過敏性鼻炎的表現，可通過以下方法緩解：

1.避免接觸過敏原

盡量避免接觸空調中的過敏原，如灰塵、螨蟲等?？梢远ㄆ谇逑纯照{濾網，保持室內清潔。

2.鼻部護理

使用生理鹽水或海水滴鼻液清洗鼻腔，可以緩解鼻部不適。

3.藥物治療

可以使用抗組胺藥物、糖皮質激素等藥物治療過敏性鼻炎，緩解鼻部癥狀。

4.免疫療法

對于嚴重的過敏性鼻炎患者，可以考慮進行免疫療法，如過敏原特異性免疫治療（SIT）。

若癥狀嚴重或持續時間較長，建議盡快就醫，尋求專業醫生的幫助。