打呼嚕也稱為打鼾，治療方法包括改變生活習慣、藥物治療、手術治療等。

1.改變生活習慣

仰臥位會增加打鼾的可能性，建議采用側臥睡眠姿勢，這有利于減少舌頭和軟組織對氣道的阻塞。

2.藥物治療

如乙酰唑胺、甲狀腺素片等，可以在一定程度上緩解打鼾癥狀，但需要在醫生指導下使用，并注意藥物的副作用。

3.手術治療

對于因扁桃體肥大、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的打呼嚕，可以通過手術進行治療。手術方法包括扁桃體切除術、腺樣體切除術、鼻中隔成形術、鼻息肉切除術等。手術的具體選擇需要根據患者的具體情況和醫生的建議來確定。