呼吸鼻子里面疼可能是由于鼻腔炎癥、過敏、干燥、鼻中隔偏曲等原因引起的。以下是一些可能的治療方法和建議：

1.保持鼻腔濕潤

使用生理鹽水滴鼻液或鼻噴霧來保持鼻腔濕潤，緩解疼痛。

2.治療鼻腔炎癥

如果疼痛是由鼻腔炎癥引起的，可以使用抗生素、鼻用類固醇等藥物來治療炎癥。

3.治療過敏反應

如果疼痛是由過敏反應引起的，可以使用抗組胺藥物、鼻用類固醇等藥物來緩解癥狀。

4.避免刺激物

避免使用刺激性的滴鼻液或鼻噴霧，避免吸入灰塵、花粉等過敏原。

5.熱敷

使用熱毛巾或熱水袋對鼻部進行熱敷，能夠緩解疼痛和不適。

6.尋求醫療建議

如果疼痛持續或加重，建議尋求醫生的建議和治療。