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糖尿病能吃無花果嗎

49歲2024年01月17日 22:31:18
病情描述:

糖尿病能吃無花果嗎

醫生回答(1)
  • 王倩
    王倩副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    糖尿病患者一般可以適當吃無花果。

    無花果含糖量適中,雖然它含有一定的糖分,但相較于一些高糖水果而言,相對較低。適量食用一般不會引起血糖的急劇升高。同時,無花果富含膳食纖維,膳食纖維可延緩碳水化合物的吸收,有助于穩定血糖。同時,膳食纖維對腸道健康也有益處。除此之外,無花果含有多種營養成分,比如維生素、礦物質等,能為糖尿病患者提供一定的營養補充,對身體有一定益處。

    即使無花果有一定益處,過量食用仍可能導致血糖波動。患者應根據自身血糖情況,合理安排食用量。

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