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糖尿病人可不可以吃芒果問

41歲2024年01月17日 22:31:32
病情描述：

糖尿病人可不可以吃芒果

醫生回答(1) 答
  • 王倩
    王倩副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    糖尿病人一般可以吃芒果，但需要適量。

    芒果雖富含維生素C、膳食纖維及多種礦物質，但其糖分含量也不容忽視。糖尿病患者需嚴格控制糖分攝入，以維持血糖穩定。因此，直接大量食用芒果可能會導致血糖急劇上升，不利于病情控制。

    但這并不意味著糖尿病患者與芒果徹底絕緣。關鍵在于掌握適量原則。在血糖穩定的前提下，患者可選擇少量品嘗，并相應減少其他含糖食物的攝入，以維持全天總熱量攝入的平衡。

    除此之外，糖尿病患者還應關注芒果的食用時間，最好放在兩餐之間作為加餐，避免餐后血糖高峰的疊加。

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