喜歡吃甜食容易得糖尿病嗎。

甜食富含糖分，過量攝入會導(dǎo)致血糖水平迅速升高。長時間如此，身體為了維持血糖平衡，會過度分泌胰島素，久而久之可能導(dǎo)致胰島素分泌減少或身體對胰島素的反應(yīng)減弱，進(jìn)而誘發(fā)糖尿病。同時，喜歡吃甜食的人往往攝入過多熱量，容易導(dǎo)致體重增加，肥胖是糖尿病的一個重要風(fēng)險因素。研究顯示，肥胖者患糖尿病的風(fēng)險是正常體重者的三倍以上。

雖然甜食攝入過多會增加患糖尿病的風(fēng)險，但并非唯一原因。遺傳因素、病毒感染、年齡增長、不良生活方式等也可能導(dǎo)致糖尿病。

所以，為了降低患糖尿病的風(fēng)險，建議保持均衡飲食，適量攝入甜食，同時結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動和生活方式。