斷奶的最佳時期通常是在嬰兒12個月左右。

在6個月大時，嬰兒可以開始逐漸添加適當的輔食以滿足身體需求。隨著消化系統的逐漸成熟，輔食的種類和量也可以適當增加。到了12個月，嬰兒的牙齒開始萌出，身體抵抗力也逐漸增強，此時他們已經基本可以不再依賴母乳，通過吃飯就能滿足生長發育的需求。所以，在這個時候斷奶是比較合適的。

雖然母乳可以喂到2歲，但為了防止孩子過度依賴母乳導致生長發育不良，家長應該在適當的時間考慮斷奶，并逐漸用其他食物替代母乳。每個孩子的情況都是不同的，所以家長應該根據孩子的具體情況來制定斷奶計劃，并在醫生的指導下進行。