反酸燒心時不建議喝酸奶。

酸奶通常為酸性。本身胃酸反流、燒心就是因為胃酸分泌過多或胃食管反流等導致，此時再攝入酸性的酸奶，可能會進一步刺激胃酸分泌，加重反酸燒心的癥狀。其次，在反酸燒心的情況下，胃部功能相對較弱，攝入酸奶后可能會導致消化難度增大，使胃部不適更加明顯。

當出現反酸燒心癥狀時，應盡量避免喝酸奶，同時注意飲食清淡、易消化，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物以及咖啡、濃茶等。如果反酸燒心癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查和治療，如胃鏡檢查等，以查明病因，并采取針對性的治療措施。