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糖尿病人可以喝酸奶嗎

47歲2024年01月17日 23:29:36
病情描述:

糖尿病人可以喝酸奶嗎

醫生回答(1)
  • 郭輝
    郭輝副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    糖尿病患者一般是可以適量喝酸奶的。

    酸奶是經過發酵而成的奶制品,營養價值同樣很豐富。糖尿病患者平時飲食要盡量避免高糖食物、高脂肪食物和高膽固醇食物,而酸奶中的主要成分是蛋白質、益生菌、脂肪以及少量碳水化合物,雖然含有一定糖分,但是升糖指數并不高,因此糖尿病患者也是可以適量喝酸奶的,一般不會對血糖造成明顯影響。

    但是要注意避免過量喝酸奶,一次性喝太多酸奶不僅會影響腸胃功能,還可能導致血糖升高。

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