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糖尿病病人能吃糯米嗎

31歲2024年01月17日 23:29:59
病情描述:

糖尿病病人能吃糯米嗎

醫生回答(1)
  • 郭輝
    郭輝副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    糖尿病病人能吃糯米,但要注意適量且合理搭配,避免過量。

    糯米的主要成分是淀粉,其在體內會轉化為葡萄糖,從而導致血糖升高。對于糖尿病人而言,控制血糖是至關重要的,所以食用糯米需要謹慎。偶爾適量食用,并相應減少其他主食的攝入量,可避免餐后血糖出現較大波動。同時,要注意搭配富含膳食纖維的蔬菜等食物,有利于延緩糯米的消化吸收,降低血糖上升速度。

    如果食用糯米后血糖明顯升高,應減少或避免再次食用,同時盡快到醫院就診。

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