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糖尿病病人能吃燕麥粥嗎問(wèn)

36歲2024年01月17日 23:29:59
病情描述:

糖尿病病人能吃燕麥粥嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 郭輝
    郭輝副主任醫(yī)師

    西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)

    糖尿病病人能適量吃燕麥粥,不可過(guò)量。

    燕麥富含膳食纖維,能延緩碳水化合物的吸收,有利于穩(wěn)定血糖。膳食纖維可以增加飽腹感,減少其他食物的攝入,對(duì)于控制體重和血糖都有一定好處。燕麥的升糖指數(shù)相對(duì)較低,與其他谷物相比,食用后引起血糖快速上升的幅度較小。然而,糖尿病病過(guò)量食用仍可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

    糖尿病病人平時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖,根據(jù)自身血糖變化來(lái)調(diào)整燕麥粥的食用量和頻率,以更好地管理血糖水平,若血糖控制不佳,要盡快就醫(yī)。

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