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糖尿病能吃麥片嗎

41歲2024年01月17日 23:30:30
病情描述:

糖尿病能吃麥片嗎

醫生回答(1)
  • 郭輝
    郭輝副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    糖尿病患者可以吃麥片,但需要適量,不要過量。

    麥片屬于粗纖維類的食物,含糖量低,升糖指數低,進食后血糖不會大幅度升高。麥片中還含有豐富的可溶性膳食纖維,有利于促進胃腸道蠕動,緩解便秘的情況。但是,糖尿病患者吃任何食物都不建議過量,麥片也如此。如果進食過多可能會導致消化不良或血脂升高,不利于血糖的控制。糖尿病患者日常飲食應多樣化,少食多餐,定時定量,合理控制總熱量,還需要積極進行體育鍛煉,如慢跑、游泳等有氧運動,以增強身體抵抗力。

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