女人來月經一般不建議染頭發。

月經期間身體較為虛弱，抵抗力相對較低。此時染頭發，染發劑中的化學成分可能更容易對頭皮造成刺激，引發頭皮過敏、瘙癢、紅腫等不舒服的癥狀，增加頭皮損傷的風險。而且，染發過程中可能會引起頭皮的輕微損傷，而在月經期間這種損傷可能更不容易恢復，容易引發感染等問題。此外I啊，月經期間女性可能會出現一些身體不適，如疲勞、腰酸等，染頭發需要較長時間的久坐，可能會加重身體的不適感受。

所以，為了自身健康考慮，建議女性盡量避開月經期間染頭發，可以選擇在月經結束后身體狀態較好時進行染發。