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來月經能不能喝酸奶

29歲2024年01月17日 23:53:07
病情描述:

來月經能不能喝酸奶

醫生回答(1)
  • 曾曉琴
    曾曉琴主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    女性來月經一般能喝酸奶。

    酸奶中含有蛋白質、鈣、益生菌等多種對身體有益的成分。在月經期間,女性身體需要足夠的營養來維持正常的生理功能,適量飲用酸奶可以補充這些營養物質。月經期間,女性可能因為激素變化等原因導致消化功能有所減弱。酸奶中的益生菌可以調節腸道菌群,促進消化,減少腹脹、便秘等不舒服的癥狀的發生。大多數情況下,喝酸奶并不會對月經產生不良影響,也不會加重痛經。當然,如果本身對酸奶中的某些成分過敏,或者喝了過涼的酸奶可能會引起某些不適,但這并非普遍情況。

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