排卵期是指女性月經周期中最容易受孕的時間段，通常發生在月經周期的中間階段。

女性的月經周期通常為28天，但也可能因個體差異而有所不同。月經周期從第一天月經開始算起，到下一次月經開始的前一天為止。排卵期通常發生在月經周期的中間階段，即排卵日通常在下一次月經開始前的14天左右。比如，如果一個女性的月經周期為28天，那么她的排卵期通常在第14天左右。排卵日可以通過多種方法來確定，包括測量基礎體溫、觀察宮頸黏液的變化和使用排卵試紙等。這些方法可以幫助女性確定自己的排卵日，從而更好地計劃懷孕或避孕。