生姜茶的功效與作用有溫暖脾胃、驅(qū)寒保暖、提神醒腦等。

1.溫暖脾胃

生姜茶性溫?zé)幔軠刂猩⒑行Ь徑馄⑽柑摵鸬牟贿m，如胃痛、腹脹等，促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)。

2.驅(qū)寒保暖

在寒冷天氣里，飲用生姜茶可快速提升體溫，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，幫助身體驅(qū)散寒氣，預(yù)防感冒。

3.提神醒腦

生姜茶中的姜辣素能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)注意力和警覺(jué)性，幫助提神醒腦，改善精神不振、乏力等狀態(tài)。