孕婦可以適當吃石斛，但需要謹慎。

石斛具有一定的營養(yǎng)價值，含有多種對人體有益的成分。適當食用可能在一定程度上有利于孕婦補充營養(yǎng)。然而，孕婦的身體較為特殊，對食物的反應可能因人而異。雖然石斛一般較為溫和，但仍可能引起個別孕婦的不適，比如腸胃不適等。孕期飲食的安全性十分重要。在考慮食用石斛時，應該先咨詢醫(yī)生的建議，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體身體狀況，如體質(zhì)、孕期階段、有沒有其他疾病等，來綜合判斷是否適合食用以及食用的量。

孕婦仍需保持均衡的飲食，攝入各類豐富的食物，以確保胎兒和自身的健康需求得到全面滿足。