雪蓮菌泡牛奶的功效有增強免疫力、促進消化、補充營養等。

1.增強免疫力

雪蓮菌中含有多種活性成分，如多糖、酚類化合物等，這些成分可以增強身體的免疫力，提高人體的抵抗力。

2.促進消化

雪蓮菌和牛奶中都含有豐富的蛋白質和纖維素，有利于促進腸道蠕動，改善消化功能，預防便秘等腸胃問題。

3.補充營養

牛奶含有豐富的高質量的脂肪、維生素、蛋白質、礦物質等營養成分，雪蓮菌泡牛奶可以使這些營養成分更易被人體吸收，為人體提供全面的營養支持。

雪蓮菌泡牛奶雖好，但也要適量飲用，以免過量攝入熱量或其他成分，影響健康。