喝了祛濕茶后的排濕反應(yīng)主要包括排尿增多、大便改變、舌苔變化、身體感覺輕松等。

1.排尿增多

祛濕茶中的一些成分可能具有利尿作用，促使身體通過尿液排出多余的水分和濕氣，從而可能出現(xiàn)排尿次數(shù)增加、尿量增多的情況。

2.大便改變

可能可伴隨大便變得較為順暢、成型，且質(zhì)地可能不會那么黏膩，這是濕氣通過腸道排出的一種表現(xiàn)。

3.舌苔變化

原本舌苔厚膩的情況可能會逐步改善，變得較為清爽，這顯示體內(nèi)濕氣在逐步減少。

4.身體感覺輕松

隨著濕氣的排出，身體可能會感覺不像之前那么沉重、困倦，精神狀態(tài)可能也會有所提升，更有活力。