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月經期能喝銀耳湯嗎問

31歲2025年02月03日 17:15:00
病情描述：

月經期能喝銀耳湯嗎

醫生回答(1) 答
  • 李萍
    李萍副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    月經期通常可以喝銀耳湯，但需注意飲用量和個人體質。

    銀耳湯含有豐富的營養，含有多糖、膳食纖維、氨基酸、礦物質等，具有一定的滋補作用。在月經期，身體可能會流失一定的血液和營養物質，適量飲用銀耳湯可以為身體提供一定的能量和營養支持。此外，銀耳湯還有一些潛在的益處。比如，銀耳中的多糖成分具有一定的抗氧化作用，有利于減輕自由基對身體的損傷。膳食纖維可以促進腸道蠕動，預防便秘。

    然而，對于一些特殊體質或存在健康問題的人群，飲用銀耳湯可能需要謹慎。

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