大腸俞即大腸俞穴，在人體的腰部，具體定位是在第4腰椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸。

取穴時(shí)需采取俯臥位，這樣可以更好地暴露和定位腰部穴位，兩側(cè)骨盆最高點(diǎn)的連線與后正中線的交點(diǎn)處即為第4腰椎棘突。這個(gè)交點(diǎn)通常與髂嵴的高度相平。在第4腰椎棘突下有一凹陷，從此凹陷處旁開(kāi)2橫指的位置，即為大腸俞穴。另外，肩胛內(nèi)角到脊柱正中線是3寸，可以將其分一半來(lái)估算1.5寸的長(zhǎng)度。

如果患者自身難以定位大腸俞穴，建議尋求專(zhuān)業(yè)中醫(yī)醫(yī)師的幫助。針灸、按摩等治療方法需由專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行操作，不要自行嘗試以免造成損傷。