寶寶排痰可以通過保持適宜的濕度和溫度、多喝水、輕拍背部、藥物治療等來排痰。

首先，保持室內適宜的濕度和溫度，這有利于呼吸道黏膜保持濕潤，利于痰液排出。可以使用加濕器增加空氣濕度，但要注意清潔和合理使用，避免過度潮濕滋生細菌。

其次，讓寶寶多喝水，水分可以稀釋痰液，使其更容易咳出。特別是在干燥的環境下或寶寶有發熱等情況時，更要保證充足的水分攝入。

再者，輕拍寶寶的背部。可以讓寶寶側臥或抱起，用空心掌由下往上、由外向內輕輕拍打背部，通過震動幫助痰液松動和排出。但要注意力度適中，避免造成寶寶不適。

最后，如果寶寶痰液較多且黏稠難以排出，應及時就醫，在醫生的指導下使用氨溴索等藥物，幫助痰液排出和緩解呼吸道癥狀。同時，要密切觀察寶寶的狀態，確保其呼吸通暢和安全。