對于更年期中合癥導致的手足心發熱，需要通過吃百合、枸杞、桑葚、鴨肉等食物。

1.百合

具有養陰潤肺、清心安神的功效，可緩解手足心發熱。

2.枸杞

能滋補肝腎、益精明目，對陰虛火旺引起的手足心發熱有一定改善作用。

3.桑葚

具有滋陰補血、生津潤腸的功效，適合更年期中合癥伴手足心發熱者食用。

4.鴨肉

性涼，能滋陰清熱，適合體內有虛熱的人食用。

若有其他健康問題或特殊飲食需求，建議在醫生或營養師的指導下進行個性化的飲食方案制定。