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流產后多久可以運動跑步

32歲2025年02月20日 17:53:46
病情描述:

流產后多久可以運動跑步

醫生回答(1)
  • 李萍
    李萍副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    流產后一般2周~4周可以運動跑步,但具體時間因人而異。

    流產后子宮會受到一定程度的創傷,需要時間來修復。如果過早進行劇烈運動,如跑步,可能會引起子宮出血增加,影響子宮的恢復進程,甚至可能引發子宮脫垂等問題。流產會使身體較為虛弱,這時體力和耐力都尚未完全恢復。進行跑步等運動可能會感到非常吃力,容易出現疲勞、頭暈等不適,增加身體的負擔。若是手術流產,會有手術創口,需要足夠的時間來愈合。過早運動可能會牽拉到傷口,導致疼痛、出血或影響傷口愈合。

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