經期可以吃魚膠，適量吃即可。

經期女性身體會有一定的失血，魚膠能提供一定的營養物質，如膠原蛋白等，有利于維持身體的正常機能。通常情況下，經期食用魚膠不會對月經產生明顯的不良影響，也不會導致經量異常增多或減少等情況。然而，每個人的體質不同。有些女性可能對魚膠特別敏感，食用后可能會出現一些不舒服的癥狀，如腸胃不適等，若有這種情況則需謹慎食用。即使在經期可以吃魚膠，也要注意適量食用，過量食用可能會給消化系統等帶來負擔。

如果在食用過程中出現任何異常或不適，應及時停止食用并咨詢專業醫生的建議。