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吃積食了怎么辦問

32歲2025年02月24日 16:35:38
病情描述：

吃積食了怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 周中銀
    周中銀主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    吃積食了可以采取調整飲食、適度運動、按摩腹部、使用藥物等措施。

    1.調整飲食

    應減少進食量，避免再進食不易消化的食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，給腸胃足夠的休息和恢復時間。

    2.適度運動

    可以進行一些較為舒緩的運動，如散步等，有利于促進腸胃蠕動，幫助消化食物，但要避免劇烈運動。

    3.按摩腹部

    以順時針方向輕輕按摩腹部，可促進胃腸蠕動，緩解積食帶來的不適。

    4.使用藥物

    在醫生的指導下使用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物，能夠促進消化。

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