大便拉出來是軟條堆成了一坨，一般情況下和消化不良、腸道炎癥、腸道菌群失調、腸易激綜合征等原因有關。

1.消化不良

胃腸動力異常或膳食結構不合理，如膳食纖維攝入不足，可能導致未完全消化的食物加快腸道蠕動，形成軟便。

2.腸道炎癥

如結腸炎、胃腸炎等，腸道受到細菌感染或產生炎性病變，導致腸道蠕動加快，大便未能充分成形即排出。

3.腸道菌群失調

飲食、代謝等因素影響腸道菌群平衡，可能出現軟便、細便等癥狀。

4.腸易激綜合征

精神因素或飲食不規律可誘發此病，導致腸道功能紊亂，大便性狀改變。

針對這一情況，建議調整膳食結構，增加膳食纖維攝入，保持適量運動，并及時就醫檢查，查明病因后對癥治療。