花生可以養(yǎng)胃，但要適量食用。

花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有大量的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量的生花生對養(yǎng)胃有一定的好處。同時，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進(jìn)血小板新生，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮功能，可防治出血性疾病。

但胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者，此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜適量食用花生，食用過多則會加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于疾病恢復(fù)。此外，膽囊切除后，要避免食用花生，由于沒有膽汁參與消化，食用花生后會引起消化不良。