熬夜會加重功能性便秘。長時間熬夜會導致身體的生物鐘紊亂，影響腸胃蠕動和消化功能，進而加重功能性便秘的癥狀。

熬夜會打亂人體的生物鐘，影響腸胃蠕動和消化功能，熬夜時，身體處于應激狀態，會分泌腎上腺素等激素，這些激素會抑制腸胃蠕動，導致便秘。同時，熬夜會導致身體缺水，腸道內的水分減少，糞便干燥，難以排出。

一般建議保持規律的作息時間，盡量避免熬夜，同時，調整膳食結構，增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，同時多喝水，保持腸道濕潤。此外，需要注意適量運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促進腸胃蠕動，緩解便秘。