大姨媽一般指月經，月經期腰酸可能是正常現象，但也可能提示存在異常情況。

在月經期間，由于盆腔充血以及前列腺素的作用，部分女性可能會出現下腹及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛等表現，腰酸也較為常見。通常這種腰酸程度較輕，不伴有其他明顯異常，且在月經結束后多可自行緩解，一般屬于正常的生理現象。

然而，如果腰酸癥狀較為嚴重、持續不緩解或同時伴有其他異常癥狀，如月經量明顯增多或減少、月經周期紊亂、腹痛劇烈、發熱等，一般情況下和一些婦科疾病有關，應及時就醫并進行相關檢查，以明確原因并在醫生的指導下進行針對性治療。