輕中度高血壓指收縮壓在140-159mmHg之間，或舒張壓在90-99mmHg。

大多數(shù)輕中度高血壓患者沒(méi)有明顯癥狀，所以可能不會(huì)意識(shí)到自己患有高血壓。有些人可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、鼻出血、頸項(xiàng)發(fā)緊、乏力、心悸、耳鳴等癥狀。高血壓會(huì)增加心臟、血管和腎臟等器官的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)時(shí)間未得到控制可能導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問(wèn)題，如心臟病、腦卒中、腎功能衰竭等。

高血壓也是導(dǎo)致失明的主要原因之一。

生活方式改變是輕中度高血壓的基礎(chǔ)治療措施，包括低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、避免過(guò)度勞累和壓力等。如果生活方式改變不能有效控制血壓，可以遵醫(yī)囑使用降壓藥物，比如硝苯地平、厄貝沙坦等。