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坐月子能喝蜂蜜水嗎

34歲2025年02月27日 12:54:36
病情描述:

坐月子能喝蜂蜜水嗎

醫生回答(1)
  • 鄭湘宏
    鄭湘宏主任醫師

    廣州醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    坐月子期間通常可以喝蜂蜜水,但需適量。

    產婦在分娩過程中體力消耗較大,產后身體較為虛弱,而蜂蜜水可以為身體提供一定的能量,有利于產后身體恢復。此外,蜂蜜水還具有潤腸通便的作用,可預防或緩解產后便秘。蜂蜜水含糖量較高,過量飲用可能會導致產婦血糖升高,還可能會使寶寶攝入過多糖分,引起消化不良。沖蜂蜜水時水溫不適合過高,以免破壞蜂蜜中的營養成分。建議在產后適當活動后,待腸道功能恢復、排氣后再飲用,以避免引起胃腸不適。

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