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檸檬上火嗎

25歲2025年02月27日 17:31:48
病情描述:

檸檬上火嗎

醫生回答(1)
  • 鄭湘宏
    鄭湘宏主任醫師

    廣州醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    檸檬一般不會上火。

    檸檬含有豐富的多種營養成分,如維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵等,適量食用可以補充人體所需營養,不會導致體內燥熱增加而上火。檸檬具有清熱的作用,其酸性成分在一定程度上能幫助調節人體的內環境,對于一些燥熱癥狀可能還會有緩解作用,而非引發上火。食用檸檬的方式也很重要,比如用檸檬泡水喝,一般不會引起上火反應。但如果過量食用檸檬或食用檸檬制品時添加了過多的糖分等其他易導致上火的成分,可能會出現一些不適,但這并非單純由檸檬本身引起。

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