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例假泡腳好嗎

26歲2025年02月27日 17:24:22
病情描述:

例假泡腳好嗎

醫生回答(1)
  • 鄭湘宏
    鄭湘宏主任醫師

    廣州醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    例假泡腳有一定好處。

    在例假期間,女性身體可能會感到較為疲憊,泡腳可以促進血液循環,放松腳部及腿部肌肉,有利于緩解身體的疲勞感,讓人感覺更舒適。通過泡腳能讓人身心得到放松,對于一些在例假期間可能因身體不適而睡眠不佳的女性來說,有利于改善睡眠質量,讓人能更好地休息。例假時部分女性可能會有手腳發涼等情況,泡腳可以起到一定的保暖作用,增加身體的熱度,緩解不適感。

    但需要注意的是,泡腳也并非適合所有女性,比如月經量過多的女性可能不太適合,以免導致經血量進一步增加。

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