兩歲寶寶脾胃虛弱的調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整、推拿按摩等。

1.飲食調(diào)理

少量多餐，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，如米粥、面條、蔬菜泥等。避免生冷、辛辣、油膩及刺激性食物，以免增加脾胃負(fù)擔(dān)。可適當(dāng)食用健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、紅棗、小米等。

2.生活習(xí)慣調(diào)整

保證寶寶有充足的睡眠，有利于脾胃功能的恢復(fù)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但避免過(guò)度勞累。注意腹部保暖，避免受涼。

3.推拿按摩

在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，通過(guò)補(bǔ)脾經(jīng)、揉中脘、摩腹等推拿手法，促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能。