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來月經可以喝黑豆漿嗎問

31歲2025年03月03日 16:18:27
病情描述：

來月經可以喝黑豆漿嗎

醫生回答(1) 答
  • 張夢真
    張夢真主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    來月經時可以喝黑豆漿。

    女性在月經期間身體較為虛弱，需要補充營養。黑豆漿是一種營養豐富的飲品，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，具有一定的滋補作用。此外，黑豆漿中還含有豐富的大豆異黃酮，這種物質具有調節內分泌的作用，可以緩解月經期間的不舒服的癥狀。

    需要注意的是，月經量過多的女性應適量飲用黑豆漿，由于黑豆漿具有一定的補血作用，過量飲用可能會導致月經量增多。此外，黑豆漿不易消化，過量飲用可能會引起腹脹、腹痛等不舒服的癥狀。

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